每次更換衛生巾總有一股腥臭味，讓我們誤認為經血就是臭的、臟的，從而在有些地區的文化里，經血被看做不潔、不詳的象征。其實之所以有味道，是因為血液與空氣接觸滋生了細菌，微生物分解血液蛋白從而產生**氣味。

一個身體健康的女性，經血和其他部位的血液一樣，是沒有任何異味的。月亮杯緊密貼合v道內壁，隔絕空氣，也就不會有惱人氣味。

同時，衛生巾或棉條中的漂白成分，被人體吸收后會引起過敏或其他副作用，若不及時更換與護理，患上v道炎、尿路感染的機會大大增加。

此外，雖然棉條、月亮杯都是置入v道的產品，但棉條的原理是“吸收血液”，月亮杯是“承接血液”。所以它不會像棉條，吸收血液的同時也吸收了v道中的自然分泌物，會更有利于v道環境的健康。

由于衛生棉條吸收性強，若在體內超過8小時，甚至經期過了忘記取出，還有可能引發中毒性休克癥候群（TSS）。雖然幾率堪比中彩票，但它足以致命。對賴床族來說，實在不是太友好…

由杯上的刻度，可粗略計算出經血的流量，看到它的顏色和形態等，時時把握自己的身體健康狀況，發現異常第一時間就醫。

第一次取出來，我拿著“紅酒杯”，觀察了好久，覺得來大姨媽也挺有趣的。

在美國，一些女性還通過月亮杯收集的經血作畫，從前難以啟齒的月經成為絢麗的顏料，通過藝術作品賦予月經新的文化內涵。

怎么用月亮杯

每個周期使用前后，都要洗凈雙手，并將月亮杯徹底消毒。

準備一個小鍋。以充足的水量，小火滾煮5分鐘(橡膠的不能煮)，讓杯子浮在水面，煮的過程最好站在旁邊，避免煮干鍋了。當然，也可以用酒精棉片消毒。

每次更換時，先倒空經血，再用清水沖洗，即可放入體內。如果擔心水不干凈，可以用飲用水來沖洗。

外出不方便清洗，可備一個小瓶子，方便盛水帶入廁所。有條件的話，順便帶一張私處清潔濕巾，擦拭雙手和外陰。

使用透明月亮杯的妹子，為了避免著色，清洗時不要用熱水哦~

采取蹲姿，或一只腳踩在馬桶上，或者雙腿分開坐在馬桶上。我一般喜歡半蹲著置入，有的姑娘說這樣會腿酸……所以，挑選你最舒服的姿勢就可以~

隨后，就要折疊杯子啦。這一步是為了縮小杯子體積，更方便地進入。

杯子的折法有很多種，對新手來說，C形、郁金香型都比較好操作。折法同樣需要在實踐中找到最適合的那一款。

在兩個周期后，我就找到了最適合自己的yin唇折法（沒錯，這是這個名字�。�，像這樣——

有的妹子肯定會問啦，這樣放進去怎么能儲存血液呢？

V道的構造，文雅點形容，就是初極狹，才通人。復行數十步，豁然開朗。外窄里寬的結構，使月亮杯進去后會自動彈開。

用手指環繞杯底圍一圈，檢查杯子是否完全打開還是有凹陷。如果杯子呈扁狀或是凹陷，試著抓住把柄將杯子轉一轉，讓它打開。如果多次嘗試都未完整彈開，可能置入的方式或角度不對，請取出來重新置入。

熟練以后放進去，快要完全進入時我會順勢收縮pc肌，能感受到它在里面“砰”地一下打開。

新手不確定有沒有放好，可以墊一片護墊。一般來說，如果放置正確，是不會有血液流出噠~（滿了除外哈）

取出前，先徹底清潔雙手。

采取和置入相同的姿勢，先將一根手指伸入v道解除真空狀態。

配合腹部發力，用食指與拇指勾住把柄慢慢拉出，注意別讓杯子忽然彈開，以免噴濺。

不論是置入還是取出，都要記得放松私處肌肉，多深呼吸幾次。越緊張，v道口越會收緊的，也就不容易操作啦。

每個周期的最后一次取出，將其徹底消毒，放在配備的收納袋里。

常見Q&A

Q：處女能用嗎？

A：忍不住先吐槽一下大清滅亡一百多年為何還會有這種問題，處女不是女生了咋地……所謂的“處女膜”中間是有小孔的，不然大姨媽從哪流出去啊～我身邊就有棉條、月亮杯都嘗試過的處女，它們是了解身體的一把鑰匙。

真正不能使用的，是感染過TSS、生理構造異�；蜃訉m脫垂的女性；用避孕環的女性需要遵醫囑。

Q：會不會取不出來？

A：v道大約就6-8公分的長度，是長度有限的死胡同，V道深處還有個叫宮頸口的東東，杯子不會掉入子宮，更不會迷失在身體里。

Q：一個就夠嗎？還是要兩個替換？

A：一個就夠。但出門在外不想清潔，也可以備兩個替換的。當然，想買幾款試用的也有。

Q：好奇一天換一兩次，想上小號怎么辦？

A：尿道口、v道口根本不是一個通道啊喂！他們兩各司其職、互不侵犯。尿道負責噓噓，v道負責流姨媽。

Q：睡覺時，裝好的血液會逆流回身體嗎？

A：經血在子宮收縮和地心引力的作用下從子宮經過宮頸排向v道，由于子宮和v道存在壓強差，已經流向v道的血液是不可能回流回子宮的。（這是一條不歸路……）

Q：用了私處會不會變松、變黑？

A：我們身體的每一塊肌肉都是用進廢退的。月亮杯雖然很輕，但原理和凱格爾球類似，在置入和取出時，會鍛煉到pc肌，反而會越來越緊致有彈性。

第二個問題，赫赫…私處顏色深淺由雌性激素決定，和用不用月亮杯一毛錢關系也沒有。

Q：哪個牌子比較推薦？

A：為了避免廣告嫌疑，這里就不推薦具體品牌啦。我用過芬蘭和瑞典的，覺得前者更適合自己。這里提醒一下，并不是越軟越好，過軟的材質會不容易彈開哦。

Q：可排空和不可排空的，哪種好？

A：市面上有那種可排液設計的月亮杯，號稱一兩天都不用取出。

我個人不推薦。因為排液的同時會有空氣進入，認真看本文的妹子都能知道，空氣進入則意味著會滋生細菌。而且，可排液月亮杯會比較硬，異物感強。

Q：大號和小號的，選哪個合適？

A：大號比小號尺寸大一點，容量也更大，通常廠家會推薦已生育女性用大號月亮杯。但我知道的，也有未育但量大的女生選擇大號。

Q：用月亮杯的女生是因為饑渴，為了讓自己爽？

A：根據杜蕾斯官網的數據顯示，我國正常男性丁丁起立時平均長度為11cm，直徑約3.3cm。而月亮杯折疊起來……

問這個問題的題主，大概是你的尺寸只能和折疊后的杯子媲美？

在我看來，月亮杯是迄今為止最棒的經期用品，然而從操作難度上來看，卻是月亮杯＞棉條＞衛生巾。一般我會建議身邊的女生把棉條操作熟練了再上手月亮杯。（天賦異稟的魔女可以忽略哈）

同時也希望妹子們，像學習新知識一樣學習月亮杯。雖然棉條和月亮杯，我都是第一次就成功，但之前看了大量科普和教學視頻呀！

畢竟，糕潮不是死魚躺就能獲得的，解放身體也不是一蹴而就的。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。也有妹子一次不成功就從此放棄，徹底和舒適的經期無緣。

新時代的好姑娘，是自信、自主，敢于探索新事物，敢于開發自己身體的女孩。

臺灣一個女生在推廣月亮杯時說“愛自己，是對自己說，我有好好照顧你”。衛生巾是男性發明的，月亮杯是女性發明的。果然還是女人更懂女人嘛。

但愿有一天，它能成為讓女人輕松愉悅的“世界杯”。