久坐辦公室或者久坐車里，缺乏經常性的體育運動，造成男性**沖血，引發前列腺發炎。特別是坐在汽車的軟椅上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，**血液的微循環受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排泄不暢，使睪酮分泌減少，導致性**障礙和男性不育癥，甚至與發生睪丸壞死。根據調查，勤于運動的男人發生勃起障礙的可能性只是習慣久坐男人的1/2。

**總結男人久坐對性**的影響**

久坐的男人警惕尿道疾病

一些男性朋友因工作緊張繁忙，會形成憋尿的習慣，**提醒，長時間的長時間憋尿不利健康，憋尿還容易引起膀胱炎，尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟**。

久坐的男人更易得前列腺炎癥

久坐很輕易引起局部血液循環不通暢，引發前列腺炎。當前列腺發生感染，炎癥充血時，分泌物增多，很輕易便可形成膿栓而填塞前列腺管，導致引流不通暢而淤滯于前列腺內，細菌難以排除，炎癥不易消退，

久坐的男人更年期提前

由于比女性承擔著更大的壓力和社會責任，以致身體各項機能衰退得比女性更早，有些男性甚至在40歲左右就開始進入更年期。有**指出，經常久坐不動的男性，更年期提前的程度可能更嚴重。

不難看出久坐都是直接影響男人的下半身，總而言之，正視久坐的危害，勞逸結合才是**正確的打開方式。

基于以上嚴重的問題，中國男人為了自己的健康身體一定要動起來。

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作者：一晨

圖片/網絡

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